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西安医学会创伤应激心理援助分会科技之春宣传月活动之二“助力中考,减压增分”顺利进行

2024.04.11
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春风得意时,怀揣凌云壮志;书声琅琅间,铺就锦绣前程。当中考的脚步声悄然逼近,2024年4月1日,由西安医学会创伤应激心理援助分会主办,西安市第一中学教育集团秦汉渭柳中学承办科技之春宣传月活动“助力中考,减压增分”在西安市第一中学秦汉渭柳中学操场举行,学校副校长张磊、支部书记李炜出席会议,张磊副校长主持会议,创伤应激心理援助分会及秦汉渭柳中学全校师生500余人参加了活动。

分会副主委吕明老师从脑科学、应激心理学角度为同学们带来了“科学备考,超常发挥”的精彩讲座,同时进行了心理辅导,为那些正在艰苦复习的同学们带了宝贵的应考技巧,以便他能轻松应对复习备考过程中遇到的各种挑战和压力心理辅导围绕同学们最关心的问题展开,吕明老师分享了许多同学超常发挥的激励故事,向同学们展示只要掌握正确的学习方法,及时有效调整好自己的情绪状态,缓解考试焦虑考试时人人都可以超常发挥!同学们积极参与,在轻松活跃的氛围中放松心情,缓解考前焦虑。

       最后,吕明副主委为同学们进行了放松调整,释放压力。同学们十分投入,他们的身体状态和大脑状态都得到了很好的调整。前一个阶段复习和考试带来的各种压力都得到了有效的释放。调整结束后,同学们都感觉到了大脑和身体的轻松舒服。

本次活动得到全校师生的一致好评,学校领导建议心理学方面的专家经常走进校园,缓解同学们的心理压力,西安医学会创伤应激心理援助分会将继续开展类似的活动,为青少年的心理健康保驾护航。



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